Ako tek ulaziš u svijet Pilatesa, ovo je tvoj prvi korak. Nježan tempo, ali s jasnim ciljem – izgraditi tvoje tijelo i um. Vjeruj procesu jer promjene dolaze polako, ali sigurno. 
Utorkom i četvrtkom u 19:30 – spremna za izazov?
Kreni i gledaj kako se događa transformacija!
Osjetite ugodan umor dobrog treninga. Rad u malim grupama (do max. 9 osoba) omogućuje polaznicima pravilno izvođenje vježbi kroz stalni stručni nadzor instruktora. Pilatesom se mogu baviti svi bez obzira na dob, spol, trenutno kondicijsko stanje budući da se svaka vježba može prilagoditi potrebama polaznika.
Oblikujte tijelo, osnažite mišiće i oslobodite se stresa!Kvaliteta pokreta, pravilno disanje i mentalno zdravlje!#pilates #bodyandmind #fitnessmotivation #workout #exercise
ZAŠTO VJEŽBATI KOD NAS? Trening pilatesa je najučinkovitiji ako se vježbe izvode svjesno, bez naprezanja i u skladu s dahom. Svjesno izvođenje vježbi te obraćanje pozornosti na pokret i dah dokazano povećava učinak vježbanja. Poželjno je vježbati s ljubavlju prema svojemu tijelu, poštujući trenutačne mogućnosti. Naš trener svaki trening planira i programira, nadgleda tehniku izvođenja…
Dodaj PILATES u svoj život! Pridruži nam se na treninzima pilatesa! Svaki trening je drugačiji, a uključuje vježbe snage, izdržljivosti, fleksibilnosti i tehnike disanja. Treninzi se održavaju utorkom i četvrtkom od 19:30 do 20:30 h. Prvi sat je besplatan, a više info na 091/725-1113. Mogućnost ONLINE treninga.
Od 2025.godine počinje Brutalla Intenziv, privatni (One-on-One) i poluprivatni (2,3-on-One) treninzi! #samojako
Trening je niskog do srednjeg intenziteta. Učinkovit trening snage koji aktivira mišiće leđa, trbuha i zdjelice. Poseban naglasak stavljamo na metodu izvođenja, disanje i kontrolu pokreta. Najviše radimo vježbe sa vlastitom težinom tijela, ali koristimo i male rekvizite poput guma s otporom, bučica, pilates obruča i malih pilates lopti. Trening je namijenjen početnicima i naprednim…
